国足体能测试（ * ）国足体能测试标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国足体能测试的问题，于是小编就整理了4个相关介绍国足体能测试的解答，让我们一起看看吧。

国足3000米体能标准？

3000m长跑，想要达到满分10分的标准，男性必须在11分钟完成，女性必须在11分30秒完成。

意思就是，如果你想拿到满分，平均配速至少要达到3分40秒。

即使是最低分1分的成绩，男性也需要在13分31秒-14分之间完成，而女性需要在14分-14分30秒之间完成，平均配速在4分40秒左右。

李铁的体能有多好？

李铁球员时代十分耐跑，体力惊人，被称为跑不死，可见李铁的体能的强劲。

李铁在国家队最出色的优势就是在于他的体能，他的跑动能力已经到达让人吃惊的程度，世界上可能没有不疲倦的人，但是李铁却在比赛中永远跑不死，很大一部分原因是因为他对足球的热情在里面，正是因为这种心情在，李铁在比赛中才会永远不感到累，并且乐在其中，我们都了解，国足并不出色，没有在世界大赛或者亚洲大赛中取得过什么太大的成就，近几年很多外教执教之下好像国足也没什么太大的改观，中国足协任命李铁作为国足主帅的原因之一就是因为李铁对国足这份热爱，中国足协更希望的是李铁把自己在场上拼搏的这种竞技精神带给国足，改变国足的精神面貌，中国足球与外国足球的水平确实相差甚远，但是中国 足球不能没有拼劲，只有拼尽全力的去战斗，即使拿不下比赛的胜利也是值得我们称赞的。

当初里皮执教广州恒大时，直接钦点李铁作为球队的体能教练，由此可见李铁的能力可见一斑，球员时代的李铁堪称是中国球员的典范，在场上心态稳定，大局观好，脚法细腻，最重要的是作为为国家效力的球员，李铁都会从比赛的第一分钟跑到终场哨响起，即使是李铁在英超踢球，他的体能也没有输给过欧洲的球员，退役后的李铁依然保持的奔跑的习惯，即使是春节回家也坚持锻炼跑步，马拉松李铁也能轻松跑进前列。

国足体能如此之差，是否应该请马加特来训练他们？

国足仅仅是体能差吗？我觉得国足和世界足球高水平国家之间的差距是全方位的，不单单是体能方面，马加特确实在训练体能方面有一套自己的东西，但是马加特在带领山东鲁能时也遇到了自己的瓶颈，体能训练只是足球的一方面，同时在场上表现出的体能差也可能和比赛对手、节奏等客观因素有很大关系。

关于体能问题，在中国球员中比较普遍，马加特执教以前，山东鲁能一直被诟病不爱跑动，体能差，但是马加特上任以后，鲁能球员变成下半场的惹不起和跑不死，不得不说马加特在训练球队体能方面确实很有一套办法。

国家队层面是不可能单独聘请马加特来担任球队体能训练师的，应该说里皮团队中的日常训练还是收到很不错的评价的，在中国杯上国足队员的表现不是很好，体能出现问题，与对手也很有关系。

在中超联赛甚至亚冠联赛中，球队之间的对抗激烈程度不高，节奏也不是很快，这对于球员来讲，在体能储备方面就显得非常游刃有余。但是当面对威尔士、捷克这种欧洲球队时，对手的节奏更快，造成了国足队员的冲刺跑和高强度跑增多，这就会产生在下半场比赛时间里过早的体能透支的情况，总体来讲还是因为参加高水平的比赛较少的缘由。

频繁的在一种节奏里进行比赛，当面对高节奏的比赛时，身体机能，包括心理都会产生一定程度上的迅速疲劳，在场上的表现就变成了跑不动和慢半拍，这恐怕就是马加特来了也无法解决。

这次中国杯，虽然中国队战绩很差暴露出许多问题，比如比赛态度问题，体能问题。从另一个角度来说，能发现问题也是好事，有利于后续的加强补救。

平心而论，现在国内球员的体能也不算差了，各俱乐部配备有专职体能教练、专业康复师，都清一色和国际接轨了。按道理说，该有的都有了，顺理成章如此下来体能也大差不差。有外援接受采访时说，中超节奏很快对方激烈，适应起来并不容易。但也有外援吐槽，中超训练水平低下，量不够。

具体到中国杯国足对捷克一战，因上半场大家的拼命体能消耗过大，导致在加强进攻的捷克面前下半场频频失守，这支欧洲球队可以轻易撕开中国队的防线，甚至4分钟内被连进3球。一个原因是全队幡然醒悟为荣誉而战，使出全力阻击对方，过度亢奋紧张，尤其是肌肉紧张 90分钟内的体力早用完了，最后透支了。另外的原因可能是球员经过连续的亚冠、联赛高强度高密度比赛，身体比较疲劳。当然说到底，还是职业精神作崇。

我们可以对比日韩球队。韩国的球队尤其是国家队，在场上十足的跑不死，千万别碰上日本队，两队厮杀那是激情四射直接杀红了眼。为什么？韩国的民族精神太强烈了，国家荣誉感强大，意志力顽强。大家应该还记得恒大早期的韩国外援赵元熙吧，出征亚冠舍身堵枪眼肋骨骨折，令人钦佩。日本队讲求穿控，学桑巴学到了精华，松弛有度，对体力支配较合理，人家的职业精神也是一点不差。反观我们的球员 ，非富即贵，挣钱易如反掌，不少人生马犬色，不自律的球员多了。不是报道说对威尔士前一晚，还有球员去买饮料，门外汉都知道利弊，这种球员也让人无语了。孙继海、徐云龙包括现役的郑智、王栋（中甲），都是不折不扣的球场常青树，三十好几小四十，更别说日本51岁的三浦知良了。

如果你不自律不职业，没有一颗荣誉心，马加特来了又管什么用呢？自欺欺人！

你们都敢不敢把中国足球当个P给放了？

比起疫苗事件，中国足球的孱弱和内部存在的问题好像要乐观很多，不是吗？ 至少还没给中国哪一代人强制下过毒！ 他们只是自己不行！所以都别老骂中国足球了！ 因为中国社会很多圈 很多问题都和足球的问题是一样的！只不过没有那么多关注，但实际后果却比国足的后果要严重很多！ 如果你不喜欢中国足球，你可以不关注它！好看的欧洲足球可看！要享受自豪感荣誉感的有乒乓羽毛球甚至射击围棋都行！ 如果有更多球迷把中国足球当个p放了，也许在没有那么多人捧他的时候中国足球体系会反思会发愤图强，也有可能真的就自生自灭全体解散了！

踢俱乐部比赛没觉得体能差，一个月打7场比赛的中超俱乐部很多，场均跑动都是9400米，与世界潮流没区别，关键问题是这种飞行集训只是集中对技战术加深印象，灌输教练战术意图，而不是SB拉体力。

央视为什么要直播国足训练？不怕泄密吗？

什么是泄密，泄露了球队不想让人知道的才是泄密。像对阵菲律宾时提前四小时曝出的首发阵容，如果里皮不想让媒体爆料，不想让对手过早知道自己的底牌，那么那个爆料就是泄密。如果是为了满足球迷对球队的关注，在里皮允许范围内的报道，应该不算泄密吧。

于静的一个提前四小时报道的首发阵容让现在的很多媒体人引起了不小的争论，他们认为能够拿到首发阵容是他们的能力，是花了很大精力才拿到的，而及时报道出来才是他们的工作，是他们应该抢的新闻，如果不发被别的媒体抢先发了那是他们失职。

但是大部分的人都认为过早的暴露球队的首发阵容有泄密嫌疑，毕竟是关键战，对手可以根据你的首发阵容来做针对性的调整。特别是像里皮和埃里克森这样知根知底的高手过招的时候，很可能在赛前就给对手留下了破绽。像之前里皮的封闭训练、比赛，甚至是打乱球衣都还是有保密的考虑的，并不是像于静说的一样打个菲律宾都还这么紧张。

不过这个泄密嫌疑让很多媒体人觉得不舒服，他们认为他们很努力、很辛苦，报道个新闻就是泄密那是不是在前线播什么都泄密了。于是乎就有了题主的这一个题目，央视播放出国足的训练场面算不算泄密。这不是泄密，这是杠精。央视不是某浪，知道什么样的东西能播，什么样的东西不能播。

国足很多球迷关注，作为媒体报道球队动态是很正常的，只是作为中国媒体应该为球队备战助力，而不是去捣乱的，应该知道什么能够报道，什么不能报道，不能为了那么点流量而没有底线。

到此，以上就是小编对于国足体能测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于国足体能测试的4点解答对大家有用。