中锋转身（ * ）中锋转身教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋转身的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中锋转身的解答，让我们一起看看吧。

中锋持球之后的转身都是什么步伐？

1、顶住别人，双手抱球，然后以左脚为轴快速的转身，就好像你贴在对方身上然后滑过去一样，然后加速上篮，切记，转过去之后不要投篮，否则你很容易被盖。

2、贴住防守队员身体，然后把左手尽量向外，避免被掏到球，然后此时用眼睛瞄好篮框，勾手投篮，一般命中率是很高的。

篮球中锋位置怎么打？

第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。

第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。

第三，低位能力。中锋有身高体重优势，低位背打，左右两边地前传后转身投篮，勾手等。中锋没有低位能力，年纪大身体素质下降时下滑非常明显，霍华德就是一个例子。

第四，挡拆协防，空接能力。

第五，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。

第六，盖帽能力。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮

中锋转身架肘是进攻犯规吗？

中锋转身架肘是进攻犯规，而且在职业赛场上会被严格吹罚，很有可能会被裁判追加技术犯规，因为中锋在持球进攻转身架肘会伤害到防守球员，轻者脑症荡。重者直接昏迷，而且一定会被吹罚进攻犯规外加技术犯规，在NBA NBDL球场对这个动作吹罚非常严格。

nba2k online如何转身到篮下？

nba2k online转身到篮下，是需要加速键和靠打键共同使用的。

在往篮下移动过程中按shift+W+A也可以在加速过程中按W+A。

另外，在自由对抗赛或者NBA对抗赛中转身容易冲撞犯规。就是shift按住，之后按投篮键d。这个还要看球员能力了。

一般都是中锋才能在篮下原地扣篮，其他位置需要用到上述操作转到篮下才能完成扣篮。

如何防转身（篮球）？

一般来说，防守方始终处于被动的状态，所以要完全防守不同球员的不同转身是很困难的。我说一下我自己的见解吧。

防守转身得看进攻方是利用什么优势进行转身的。如果说进攻方是速度型球员，那么他的转身速度可能会很快。然而转身会与与防守方近距离接触，这就给了你两个选择的空间。第一你在防守时不要跟那么紧，必要的时候可以放投，不放突，毕竟转身是要在一定的突破下完成的。第二对方是速度型球员，那么久必定会利用他速度快的优势，如果你跟得上，可以在他转完身后，去干扰他进攻，还有就是呼叫队友与你一起进行协防，让队友在另一侧等候，一般来说，是进攻方左手运球，队友就在右边等着协防，反之。

如果进攻方是利用身体优势进行转身。那么必定在转身的时候会与你有身体接触并且在转身的时候会借助自身的体重和力量用背部、手臂、臀部把你挤开，这多见于中锋等大个子有体重的球员身上。面对这种球员的转身，如果你和对方有着不悬殊的身体差距就用身体压上去防，但记住整个身体千万不能完全贴在对方身上，这样你会被过得很惨。如果你与对方身体条件差距悬殊，还是叫队友来协防吧。

上面介绍的是突破过程中的转身。接下来是背身单打中的转身。防背身单打最重要的是要懂得脚步的控制。假如对面背打你的时候切记找到防守对方的平衡点。这个平衡点在进攻方的角度来说就是背打一开始拿球之后感受防守方手臂摆放的位置和压力。也就是我们平常看集锦的时候，像科比背打的时候接到球之后不着急进攻而是先感受对方手臂的防守位置和压力，寻找进攻的平衡点，然后直接背转身过人得分。而作为防守方在防守背打的时候也要找到这个平衡点，具体来说就是要将你的手臂放在进攻方腰上的时候的中间位置，不能太左或太右，这样会被反方向过掉。找到这个平衡点之后下半身不要与进攻方有身体接触，如果下半身与进攻方产生了身体接触会被进攻方背转身给轻松过掉。

最后防守是一门学问，防守转身的方法也有很多，最重要的是对进攻方动作的反应与速度，但不是每一种方法都受用于任何人，毕竟防守方始终是处于被动的状态，一个再好的防守者也会被更好的进攻者打败的。所以还是要去实战才是真功夫。

到此，以上就是小编对于中锋转身的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋转身的5点解答对大家有用。