得分后卫怎么练（ * ）得分后卫怎么练投篮视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于得分后卫怎么练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍得分后卫怎么练的解答，让我们一起看看吧。

得分后卫必学十大技巧？

1、抛投

抛投是典哥多次强调的适合后卫得分的进攻技术，面对比自己高出20公分的高中锋，也可以通过高弧线的抛投完成得分。

帕克、罗斯和保罗等NBA传奇级别的后卫球员，也都喜欢用抛投终结进攻。优秀的抛投可以在急停时就完成出手，不给大个子调整封盖的机会。

2、梦幻脚步

不仅中锋会用梦幻脚步，后卫同样可以在篮下虚晃，利用灵活快速的假动作骗过大个子的重心，从而获得更多进攻空间。

3、欧洲步

欧洲步是带球上篮中的进阶过人技巧，上篮时步伐左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向。

吉诺比利是欧洲步的始祖人物，一招欧洲步突破，妖刀有一百种骗过防守的技巧。假传虚晃，头部假动作，大幅度脚步移动，对于移动速度较慢的中锋来说，简直是噩梦。

力量与技巧的结合，最后一步变向大幅度快节奏，不减速欧洲步突破，别说防下来，可能连犯规的机会都没有。

4、上反篮

由于身高不占优势，后卫球员在阵地战中推进上篮并不容易，利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度。

分享一个上反篮的小技巧，在收球时可以来一个小跳步，闪出空间同时提供力量上篮，若是对手强行并线还能制造“追尾”事故，对手负全责。

5、同手同脚上篮

在我们刚接触篮球时，老师会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮，反之亦然。

作为初学者学习这样上篮是没有问题的，但在更高级别的比赛中，对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守，同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化，打乱对方的防守节奏。

得分后卫必须学习的十大技巧，第一，突破三步上篮，第二，后仰跳投，第三，抛投，第四，干拔跳投，第五拉杆上篮，第六，反手上篮，第七，勾手投篮，第八，篮下脚步，第九，后撤步投篮，第十，欧洲步上篮，第十一，背身单打，第十二，迷踪步上篮，第十三，胯下换手运球，第十四，急停跳投。

得分后卫必练基本功？

得分后卫必练的基本功：

运球时需要拥有自己的进攻节奏，而不是根据防守人员的防守节奏去运球。首先要熟练掌握运球技巧，我们第一步要熟练掌握高频率运球，首先我们将身体重心压低，然后利用球的空间变小来提升自己的“球性”。

得分后卫的职责与能力有什么？

得分后卫的最重要的职责就是得分，这也是它之所以命名为得分后卫的关键。

其次，得分后卫对于投篮范围的要求也十分之高，既要确保一定的三分球投射能力，还要具备一定的油漆区得分技巧，即内线技巧。

这里需要区分的一点事，内线得分多少与内线技巧之间并无直接关系，因为很多球员的内线得分是依靠快攻，空手移动，突破获取，与传统的内线得分，即我们熟知的背身单打有很大区别。

仔细分析不难发现，得分后卫的职责即得分，他并不需要组织球队进攻，他的任务就是像一个杀手一样，瞅准敌人的软肋就是一刀，然后不断地在敌人的身上创造新的伤口，直至让他血液流尽，干枯而死。

因此得分后卫的进攻技巧一定要非常全面，否则你只要那几板斧，不足以致敌人死地。除非你的对手实力过于一般，不然有一定防守能力的球队就会阻止你的得分势头。如果说篮球五个位置里面，小前锋是对于身体素质要求最全面的位置，那么得分后卫就是对于进攻技巧要求最全面的位置。

其次，得分后卫的投篮范围一定要广，这里并不是说哪个区域都必须很精准，而是只要确保无论是中距离还是远距离，能够拥有1-2个固定精准的区域即可。这也是实战中经常容易发现的，比如巴蒂尔同学习惯埋伏在两个底角，渣科更喜欢从两个牛角到两侧30°附近跳投，雷阿伦更习惯在底角到两侧，特别是左侧的45度角空手移动等等。

所以一个好的得分后卫必须要具备广阔的投篮范围，不能你在三分线拿球，对手就放你两三步，那这个得分后卫就很悲剧了。不是要求你三分球十分精准，而是你具备一定的能力，比如出现空位之后的跳投，比如关键时刻的救命三分等等。

得分后卫，具体来说就是大号的组织后卫，说白了就是具有锋线队员的技术能力和组织后卫的技术能力，也就是说他是锋线队员和组织后卫队员的结合体，技术能力要比组织后卫要强劲很多，而且他的得分能力非常的强，整支球队基本都是以得分后卫为核心展开凌厉的进攻方式，像篮球之神乔丹就属于这样类型的队员。

由于得分后卫有超强的得分能力，所以在赛场上势必会给对方在防守上造成很大的困难，而且以得分后卫的技术能力最突出的表现是突破能力，完全可以打乱对方的布局，撕裂对方的防守，让对方防不胜防，而且得分后卫分出的球基本都是得分球，由于他的突破能力过于强劲，这就需要对方很多队员对他进行重点呵护，这样一来，就给自己的队员造成很多空位的机会，所以说，一支球队有一个非常优秀的，得分后卫这样的队员，胜率是非常高的，因为他能带活很多队员，使每个队员都能发挥出很大的作用。在我国篮球史上，好像还没有一个特别出色的得分后卫这样的队员出现过，虽然有很多队员具备这样的雏形，但在能力上还达不到一个很高的层次，所以说要培养出一个优秀的得分后卫应该是相当困难的，他不但需要一个人天生所具备的天赋，还需要很刻苦的勤奋锻炼及生长的篮球环境。

到此，以上就是小编对于得分后卫怎么练的问题就介绍到这了，希望介绍关于得分后卫怎么练的3点解答对大家有用。